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Hacemos mejor cada momento de tu vida.

Los momentos más tiernos.

Desde una tierna mirada hasta una caricia, son esas acciones memorables que estremecen nuestros sentidos, forjando la esencia de cada individuo y creando un momento inolvidable en la vida.

ES BUENO SABER

Seguramente una lluvia de gratos recuerdos, momentos y experiencias inundan tu mente recordando esos primeros momentos de tus hijos, sobrinos, hermanos o nietos. Por tal razón, es importante saber que una guía de alimentación sana en cada paso del desarrollo humano será vital. Para ayudarte a tomar decisiones apropiadas, Nestlé ha creado La Guía de Nutrición Comienzo Sano, Vida Sana™ la cual te ayudará con la información necesaria para que tomes decisiones de acuerdo a la edad del bebé. Nuestro compromiso inquebrantable para una generación sana, un bebé a la vez.

ES BUENO RECORDAR

Alimenta a tu familia de forma balanceada, buscando proporcionarle la cantidad de nutrientes indispensables para que puedan desarrollarse adecuadamente.

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Los momentos divertidos.

Alegría, risas y dinamismo son sólo algunas de las emociones que sentimos en todo momento divertido. ¿Sabías que hay miles de momentos divertidos durante el día? ¡Identifícalos, disfrútalos y compártelos!

ES BUENO SABER

En un adulto saludable el cerebro utiliza casi 1/3 – 1/2 de los carbohidratos que consumimos diariamente. Por lo tanto, si olvidamos el desayuno nuestro cuerpo pierde energía y obligamos a nuestro cuerpo a trabajar en exceso. El cerebro de los niños consume y necesita aún más energía que el adulto, por lo que no deben olvidar su desayuno para garantizar un mejor funcionamiento y desempeño de su cuerpo y pensamientos.

ES BUENO RECORDAR

Haz un esfuerzo y saca tiempo diariamente para realizar las cosas que te divierten; como disfrutar de la familia, leer un libro, jugar con tus hijos o compartir con tu mascota. Recuerda que tener el descanso adecuado es primordial para recargar tus células sanguíneas y revitalizarte, y así poder construir una nueva diversión el próximo día.

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Los momentos activos.

Requieren energía para lidiar con los cambios, retos y aventuras únicas y particulares de la vida. Cada experiencia memorable merece ser enaltecida con sabor y buena nutrición. Recuerda que el balance en la nutrición, salud y bienestar serán tu guía al éxito.

ES BUENO SABER

Comer sanamente no significa comer poco, mucho o caro. Variar los patrones alimentarios es lo importante. La clave está en incluir los diversos grupos de alimentos en cada una de las comidas realizadas y controlar las porciones de los alimentos.

ES BUENO RECORDAR

Combina tu actividad física con una buena alimentación y verás los resultados. ¡Hidrátate! Ingiere de 6 a 8 vasos de agua diariamente. Opta por seleccionar alimentos y actividades diferenciadas que satisfagan tus gustos y los de toda tu familia.

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El momento de unión.

Familia, ya sea grande o pequeña, es nuestra razón de ser. Constantemente nos esmeramos por complacer los gustos y necesidades de todos, lo importante es incorporar pasión, variedad y diversión en cada momento.

ES BUENO SABER

La esencia de una familia feliz se nutre de cada tiempo compartido. Como una buena práctica es ideal cenar en familia; esto promueve la unión familiar y crea hábitos más saludables, entre muchos otros beneficios.

ES BUENO RECORDAR

Maximiza cada momento para compartir con los tuyos y fomentar la unión familiar.

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Los momentos de recompensa.

No hay que esperar para disfrutar de un momento único de recompensa. Aunque parezca que ya has experimentado todo, la vida sigue dándote la bienvenida para que disfrutes esas pequeñas cosas que hacen cada día uno más productivo y feliz.

ES BUENO SABER

La prevención de las principales enfermedades crónicas comienza con el consumo de alimentos bajos en sodio, grasas y azúcares ya que te ayudan a prevenir variadas condiciones de salud. Combina la alimentación con el monitoreo de tu salud y planifica visitas al médico como parte de tu rutina anual.

ES BUENO RECORDAR

Un patrón alimentario balanceado es como una inversión para el futuro de tu salud, previniendo enfermedades a mediano y largo plazo. ¡Vive la mejor recompensa de vida, disfrutar de un eterno bienestar!

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